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走るときに、腕をより多く速く振ることによって、足も連動して速く動きます。 ということは、腕を多く速く振るほうが重要です！その方法は？ 後ろのヒジが伸びている× 後ろのヒジが曲がっている〇 速く走るために筋力を鍛えるのではなく、うまい走り方を身に付けてほしいと思っています」としている。 出典： かけっこで1番になる！ タイプ別上達法 ベネッセ教育情報サイトみんなで走りを科学する短距離走の授業研究 一身体感覚を「探り」・「深める」ことからのアプローチー 高田光代・石口雄二・岡本昌規・合田大輔 藤本隆弘・三宅理子・三宅幸信 速く走るためには腕振り」やキックからの「腫の引きつけJrもも上げJ 膝下 運動会直前 子どもの足が速くなるコツ 前編 ペンギン飛行機製作所 短距離 速く走る方法 小学生